반응형 족저근막염 치료방법1 족저근막염 치료법 집에서 관리하는 법 족저근막염 치료법, 집에서 관리하는 법족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥에 생기는 흔한 질환으로, 조기 대응이 중요합니다. 이 글에서는 집에서 쉽게 할 수 있는 족저근막염 치료법과 예방 방법을 자세히 소개합니다.1. 족저근막염이란?발이 땅에 닿을 때 발바닥의 아치나 뒤꿈치에 통증을 느낀다면, 발바닥의 세로 아치를 지탱하는 족저근막에 염증이 발생한 족저근막염일 가능성이 있습니다.한 번 발병하면 장기간 통증이 지속될 뿐 아니라, 무리하면 발뼈가 족저근막에 당겨져 변형되어 수술이 필요한 경우도 있으므로 조기 대응이 필요합니다.족저근막은 뒤꿈치에서 발가락 뿌리까지 이어지며, 발의 아치를 지탱하는 역할을 합니다. 염증이 발생하면 충격 흡수가 제대로 되지 않아 발바닥 통증이 쉽게 생깁니다.주요 원인스포츠로 인한 과사용나.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
